الحفاظ على روتين العناية بالبشرة في رمضان، أمر هام؛ للتمتع ببشرة متوجهة، كذلك الوقاية من التعرض للمشاكل الجلدية، في ظل قلة النوم وعدم تناول الطعام الصحي.
لا شك أن التغييرات في النظام الغذائي والجدول الزمني، أيضا مواعيد النوم، في الشهر الكريم، قد تؤثر بالسلب على البشرة؛ لذا فهي في حاجة إلى روتين مناسب.
في دبلومة العناية بالبشرة والشعر، التي توفرها أكاديمية “challenge”، يتدرب طلابنا، على كل ما يتعلق بالجلد، وكيفية الاهتمام به والحفاظ عليه في جميع أوقات العام.
روتين العناية بالبشرة في رمضان
خلال شهر رمضان، يجب أن نستمر في الروتين المعتاد لبشرتنا، والذي عادًة ما يشتمل على التنظيف والترطيب والتغذية. أيضا الواقيات من الشمس وغيرها من مستحضرات التجميل.
إلا أن في الشهر الكريم، يجب أن نهتم جدًا بمجموعة من النصائح، التي دائمًا ما يقدمها أخصائيين سكين كير، على النحو التالي:
المرطبات
الاعتماد على الكريمات المرطبة، أمر لابد منه؛ لأن ذلك يضمن الحفاظ على رطوبة الجلد والوقاية من التجاعيد، كما أن الصيام يؤدي إلى فقدان سوائل الجسم أثناء النهار
بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول كميات مناسبة من المياه، خلال الفترة من المغرب حتى الفجر، وتناول أطعمة تحتوي على نسبة مياه في مكوناتها، يساهم في الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل عام.
الجسم خلال هذه الفترة، يحتاج إلى تعويض السوائل المفقودة أثناء الصوم، كما أن الترطيب المناسب مهم للغاية لبقاء بشرتك ناعمة ونضرة.
الأطعمة المناسبة
لا شك أن تناول الماء والعصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات، أيضا عدم تناول المشروبات الغازية، والتقليل من تناول الحلوى، يساهم في الحفاظ على حيوية البشرة وشبابها.
النوم الكافي
يحدث اضطراب في روتين النوم أثناء الشهر الكريم؛ إلا أن ذلك لا يمنع من الحفاظ على عدد ساعات النوم المناسبة والكافية؛ لأن ذلك يؤثر على البشرة بشكل مباشر.
وكما هو معروف، فإن خلايا الجلد تتجدد نفسها أثناء النوم، كما أن النوم الجيد ليلاً يزيل الهالات السوداء والعيون المترهلة.
تجنب التدخين
التدخين أو التعرض له، ضار للغاية لبشرتك، حيث يتسبب في شحوب الجلد و التقدم في السن قبل الأوان، أيضا يتسبب في ترهل الجلد وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
دبلومة Skin and hair care
تضمن هذه الدورة، الحصول على المعرفة العلمية، والخبرة العملية، التي يحتاج إليها كل خبير بشرة، في عمله بالمراكز التجميلية المختلفة.
يشتمل الكورس، على مجموعة متنوعة من المحاور الرئيسية والعناصر الفرعية، التي تغطي كل ما يتعلق بتخصص Skin and hair care.
يُشرف على الدبلومة، نخبة من أفضل الأساتذة، أطباء الجلدية، الذين يملكون خبرات واسعة، على المستويين الأكاديمي والمهني.
محاور الكورس
وضع الأساتذة المحاضرون، العديد من المحاور، التي يتم دراستها بشكل نظري وعملي، على النحو التالي:
العناية بالبشرة
- تحديد نوعية كل بشرة ( البشرة الجافة – البشرة الدهنية – البشرة المختلطة – البشرة العادية – البشرة الحساسة )
- التعرف على طبقات البشرة
- روتين العناية بالبشرة
- انواع تركيب الجلد وتحديد نوع الجلد
- كيفية تحديد الروتين اليومى على حسب نوع البشرة
- المنتجات التي ينصح بها لكل نوع بشرة
- شرح كريمات الحماية من الشمس
- نظرة هامة على الكريمات الاكثر انتشارا فى السوق المصرى
- الطرق العلاجية لحب الشباب وانواعها وكيفية علاجها
- طرق علاج الهالات السوداء وانواعها
- طرق توريد الشفاه وعلاج تشققاتها
- اختيار انواع الماسكات لكل بشرة
- التدريب على مستحضرات العناية بالبشرة
- تدليك او مساج البشرة بحجر اليشم
- التعرف على عضلات الوجه
- الطرق المختلفة لتنظيف البشرة باستخدام أجهزة Skin Care
العناية بالشعر
- تحديد نوعية الشعر ودورة حياة الشعر والعوامل المؤثرة فى نموه واختيار أنواع المعالجات لكل حالة
- التعرف على الروتين المناسب للشعر بأنواعه من شامبو وبلسم
- التعرف على مسامية الشعر
- علاج جميع مشاكل الشعر وكيفية تشخيصها
- التعرف على الفرق بين تساقط الشعر الطبيعى والتساقط المرضى
- اختبارات ومعادلات الــ PH
- الطرق المختلفة لوقف تساقط الشعر مع القدرة علي تشخيص الحالات
- معالجة كل انواع القشرة
- درجة حموضة الشعر وتأثيرها علي الشعر في المنتجات
- استخدام الميزوثيرابي والبلازما للشعر
- المنتجات التي ينصح بها كمجموعة علاجية كاملة للشعر
روتين العناية بالبشرة في رمضان
اعرف كافة التفاصيل عن الدبلوم، كذلك الحجز والاشتراك من خلال الرقم 01006279507 أو 01025817800، أو سجل معنا بالنموذج بالأسفل، وسنتصل بك في أقرب وقت.
