تطرح أكاديمية challenge، ورشة عمل التغذية الرياضية المتقدمة (Advanced Sports Nutrition Workshop)؛ للمهتمتين بمجال التغذية من الأخصائيين ومدربي الجيم.
محاور ورشة عمل التغذية الرياضية المتقدمة
تشتمل Advanced Sports Nutrition Workshop، على مجموعة متنوعة من المحاور الرئيسية والعناصر الفرعية، على النحو التالي:
أساسيات متقدمة في التغذية الرياضية
- احتياجات الرياضيين من البروتين، الكربوهيدرات، والدهون.
- توقيت الوجبات وعلاقته بالأداء الرياضي.
تغذية حسب نوع الرياضة
- برامج غذائية لرياضات التحمل (Endurance)
- برامج غذائية للضخامة العضلية (Hypertrophy)
- برامج غذائية للقوة الانفجارية (Explosive Power)
- خطط غذائية لرياضات القوة (Strength & Power)
- استراتيجيات التغذية في الرياضات المختلطة
المكملات الغذائية
- أحدث الأبحاث حول المكملات الفعّالة للرياضيين
- الجرعات الآمنة مقابل المبالغ فيها
- كيفية دمج المكملات في البرامج الغذائية بشكل علمي
اقرأ أيضًا: دبلومة التغذية العلاجية
التغذية قبل وأثناء وبعد التمرين
- Pre & Post Workout Nutrition
- Hydration Strategies (الترطيب)
- التغذية في فترات المنافسات
حالات خاصة في التغذية الرياضية
- التعامل مع الإصابات والتغذية الداعمة للتعافي
- استراتيجيات التحكم في الوزن للرياضيين
- الفروق بين تغذية الهواة والمحترفين
للتفاصيل والحجز
احجز الآن ورشة عمل التغذية الرياضية المتقدمة، من خلال التواصل مع خدمة العملاء عبر الأرقام 01098147260 أو 01025817800.
يمكنك التسجيل معنا بالنموذج بالأسفل، وسنقوم نحن بالاتصال بك، والرد على جميع أسئلتك واستفساراتك.
